Tome consciência da sua respiração o dia inteiro. Quando perceber que se esqueceu disso, faça três respirações lentas, profundas, suaves e retome o trabalho. Isso vai mudar o curso do seu dia, do seu momento, da sua vida.
Isso vai mudar o seu agora!
Abreijos!
Falaremos mais sobre esse assunto.
foto divulgação
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